Здравствуйте, Ольга Станиславовна! Я - молодая мама, моему ребенку нет еще года. Постродовой депрессии у меня не было. Материнство переношу вполне гармонично.
Однако у меня высок уровень тревоги - за судьбу ребенка, его здоровье, за судьбу нашей семьи (я замужем). Знаю, что атмосфера повышенной тревожности - это первый признак дисфункциональной семьи. Знаю, что тревога проецируется на мужа, на ребенка.
Хотелось бы по возможности снять тревогу. Сама с этой задачей не справлюсь.
Вы можете мне в этом помочь?