Что такое вожделенная многими уверенность в себе? Психологи определяют ее как веру в себя, свои силы, способности. На сегодняшний день существует множество действенных практик, которые помогут развить это полезное во всех сферах жизни качество.
Массаж и, в частности, тайский массаж, как ни странно это звучит, является одной из них. Стрессоустойчивый человек ставит цели и, не подвергая сомнению собственные возможности, идет к ним. Жизненная практика показывает, что достижения человека чаще всего зависят не от таланта, знаний, умений и навыков, а от пресловутой уверенности в собственных силах. Вот почему формировать, укреплять, подпитывать уверенность в себе так важно.
Как проявляется вера в себя
Сюда входят несколько признаков:
Прежде чем начать работу над собой, необходимо понять, как сможет уверенность в себе трансформировать жизнь. Нужно представить конечный результат. После этого можно действовать.
Массаж против стресса
Человеческий организм – единая замкнутая система. Воздействуя на кровеносные сосуды, механическое воздействие руками активизирует кровоток, организм получает необходимое количество кислорода. В результате расслабляется и тело, и мозг. Правильное действие проявляется не только на физиологическом уровне, оно устраняет психологическое напряжение, возвращается утраченная гармонию и ясность мысли.
Дополнительные достоинства:
Понимая, каким мощным воздействием обладает массаж не только на физическое, но и психо-эмоциональное состояние человека, можно с уверенностью назвать его одной из эффективных практик для обретения уверенности в себе. Выйти из «футляра» собственных заблуждений, посмотреть на мир под другим ракурсом - очень важно. Массаж окажет в этом неоценимую помощь.
Нет комментариев. Ваш будет первым!