Беременность и спорт!

Девочки, нашла еще хорошие комплексы с фитлболом -
http://www.youtube.com/watch?v=GaEkG9sOJ5I
http://www.youtube.com/watch?v=Vu4dT4Uj4hA
http://www.youtube.com/watch?v=isT_q69Ki08
http://www.youtube.com/watch?v=wzO2qB5b-8I
http://www.youtube.com/watch?v=WsNI8BVq9ZU
http://www.youtube.com/watch?v=gysg_X6rZhE

Не представляю, какой может быть спорт, я вообще еле передвигаюсь) мне и наклониться то тяжело. Может и правда надо подумать о приобретении фитбола, либо уже срок не тот. Скоро займусь дыхательной гимнастикой, а то все лень.Может у кого есть упражнения.

anutik, на мяче можно просто сидеть, лежать - это расслабляет.

28-летняя профессиональная спортсменка, представлявшая на прошлой Олимпиаде сборную США, приняла участие в забеге на 800 метров. Необычность этой истории заключается в том, что девушка находится на 35-й неделе беременности.

ПОнятно, что все по-разному себя чувствуют. Я тоже все думала, что стану большой и неуклюжей, но как-то проскакала всю беременность, а в осенне-зимний период меня даже никто в беременности не подозревал, хотя срок уже приличный был :)

Я до беременности йогой занималась. и сейчас хочу возобновить, только переживу 1 триместр, надеюсь токсикоз пройдет, а то запах сандаловых палочек уже не так приятен)))

Я тоже до беременности занималась спортом, но как только узнала, что жду малыша, решила не рисковать. Беременность была долгожданная, так что нужно расставить приоритеры, что для вас важнее. Спорт от вас не убежит, а вот детки Богом даются.

Я ходила на групповые занятия по йоги для беременных и немного занималась сама дома