Мечтаем похудеть..

От соли мы все пухнем. Отказ от нее хороший способ худеть. А в сочетание со спортом - сказка

я соли ОЧЕНЬ много ем, ну не могу я без неё....не могу

уже несколько лет покупаю соль с пониженным содержанием натрия, сейчас конечно не худею от нее, т.к. только ее употребляем, но когда только узнала, просто от смены соли ушло 2 кг)

где купить её можно?

Я читала, что совсем отказываться от соли тоже опасно, для сердца и сосудов вроде она требуется.

ТанИва, точно в глобусе есть. в некоторых дикси (почему-то не во всех), иногда на рынках бывает. вот там как раз натрий на калий заменен, а калия полезен для сердца))) вот в таких упаковках я беру

Хорошая соль Я тоже такую только покупаю теперь.

Классно! Надо будет обязательно купить)

Могу поделиться рецептом соли, которую использую дома.
Пищу во время приготовления солить не нужно. А солить перед едой специальной солью. Приготовить ее нужно самостоятельно. Соль эта будет помогать нам стройнеть. Рецепт: берем кунжут (продается на рынке, где специи), примерно 50 гр, столько же тыквенных семечек нежареных, чистим. Обжариваем отдельно на сковородке до золотистого цвета кунжут и до зарумянивания тыквенные семечки. Смешиваем, измельчаем в ступке или блендере, но не до порошка, не в пыль. Берем 10 частей смеси кунжута и тыквы, добавляем 1 часть морской соли. Готово! Посыпаем готовую пищу 2 щепотками соли.
Смысл в том, что соли идет намного меньше, а пища имеет вкус, не пресная.

Интересный рецепт! Морская пищевая соль - специальная какая то?! У меня ассоциируется с морской для купания)) Везде продается в магазинах, наверное, просто я не обращала внимания...
Надо будет попробовать, я как раз кунжутом балуюсь ежедневно по чуть чуть, полезно говорят, да и вкусно.

Сегодня отмечаю 3.5 месяца своего похудения
Награда за мои труды - минус 21 кг
Принимаю поздравления и ободрения на новые результаты
Пойти тортика что ли съесть по случаю праздника .....

Goldbird, 21 кг??????????
офигеть!
у меня нет слов!!!!!!!!!!!!!!
а ты добрая? я вот мучительно размышляю - что лучше: быть доброй и толстой (т.к ни в чем себе не отказываешь) или быть стройной злюкой?
и как ты добилась такого результата? ничего не ешь?
зато новые шмотки надо покупать)))) как это приятно

Очуметь!!!!!!!! Во круто та!!! Поздравляю! За такой срок это прям подвиг!!!

Кстати, про соль, а никто не использует чёрную(четверговую) соль? Мне дак очень нравится, вот только покупаю её в Доме еды, больше не вижу нигде. Блюда солю по минимуму и ей потом подсаливаю. Вот тут про неё нашла http://www.zhivayaeda.ru/index.php?route=product/product&product_id=192

Goldbird, круть! завидую )))) тоже так хочу! уже неделю сижу на диете) настроение от голода-ужасное))))), но легкость в теле так его поднимает)))))))))).