Вы на сайте Ярмама, а значит, случилось или скоро случится, то самое главное и важное событие в жизни каждого человека – РОЖДЕНИЕ РЕБЁНКА. Роды позади. И приходят мысли, что беременность – это так легко и просто, а все, что только начинается - безумно сложно... У Вас, естественно, куча вопросов, сомнений, переживаний, с которыми хочется поделиться и найти правильное решение, пока маленький новорожденный сладко спит в кроватке. Потому что Вам кажется, что именно сейчас Вы не имеете права на ошибку. Не волнуйтесь, малыш все Вам простит, потому что ЛЮБИТ, и мы всегда готовы прийти Вам на помощь. На портале Ярмама специально для ярославских пап и мам все очень важное: советы специалистов, рейтинги организаций, полезные статьи и форумы для родителей.
Первый месяц – самый насыщенный событиями период внутриутробного развития ребёнка. Первая неделя потрачена на путь к матке и имплантацию. Сразу после этого начинается выстраивание тела малыша.
Что происходит с малышом
Из непрерывно делящихся клеток образуется три зародышевых листка. В дальнейшем из клеток каждого из них будут формироваться строго определённые органы и ткани.
Средний листок даёт начало хорде – будущему позвоночнику, а также скелетным мышцам, хрящам, внутренним органам, сосудам, крови, лимфе, половым железам и оболочкам, выстилающим все полости тела.
Из клеток наружного листка образуются все кожные покровы, покровная ткань зубов, эпителиальная ткань ушей, глаз, носа, а также волосы и ногти. Помимо этого, из него будет развиваться вся нервная система ребёнка.
Клетки внутреннего листка впоследствии образуют эпителиальную выстилку органов пищеварительной и дыхательной систем, эпителий печени и поджелудочной железы.
К концу первого месяца устанавливается циркуляция эмбриональной крови, формируется пуповина, осуществляющая связь эмбриона с будущей плацентой.
К этому времени у него уже имеются глазные впадины, зачатки рук и ног. Полных ходом идёт формирование и развитие внутренних органов: печени, почек, мочевыводящих путей, органов пищеварения.
В первые 3-4 недели беременности вредные факторы – инфекции, лекарства, физические нагрузки, стресс, весёлые кутежи – фатальны, так как идёт закладка органов и систем будущего человека. Вы ещё не уверены в возможном материнстве, а у эмбриона уже бьётся сердце.
На 21-й день после зачатия у него формируется головной и спиной мозг. Нарушение этих процессов ведёт к возникновению тяжелейших пороков развития, но в отличие от предшествующей недели зародыш может остаться живым.
Что происходит с мамой
Зачастую женщины воспринимают беременность как временное неудобство, не понимая, как мудра природа, подарившая им возможность мягкого перехода в состояние материнства. Обостряется восприятие красоты, будущая мама становиться сентиментальной, её аналитические способности притупляются и заменяются интуицией.
Во время беременности важно установить разумный режим работы и отдыха, наладить правильное питание, внимательно относиться к своему здоровью. Беременность – это не болезнь, поэтому женщина не должна ограничивать себя в движении, и пока животик позволяет, можно вести активный образ жизни.
Важно всё делать с радостью и удовольствием. Если ваша жизнь проходит в очень напряжённом ритме, пересмотрите свои планы. Постарайтесь распределить дела так, чтобы оставалось время для спокойных прогулок, посещения мест, наполненных гармонией и красотой: картинных галерей, парков.
Беременная женщина очаровательна: загадочная улыбка, глаза светятся таинственностью и мечтательностью, взгляд устремлён в будущее. Её окружает аура благодати и умиротворения. В материнском чреве развивается новое человеческое существо, и, по сути, именно этот период определяет, будет ли малыш здоровым, какой у него будет характер…
Крохе нужны положительные эмоции, а их он получает через гормоны, которые вырабатываются у мамы.
Теперь ваш организм выполняет ювелирную работу – создаёт нового человека.
Поэтому старайтесь спать достаточное время, это необходимо для восстановления сил.
Токсикоз
Если появится токсикоз, это говорит о том, что ваш организм сильно зашлакован. Ощущения неприятные, но отнеситесь к ним философски и непременно произведите чистку своего организма. Безусловно, жёсткие чистки во время беременности делать не стоит, а вот пересмотреть привычное меню было бы неплохо. Питание будущей мамы должно быть сбалансированным, рациональным, легко усвояемым, богатым витаминами и микроэлементами. Следует вообще отказаться от «пустых» продуктов: кондитерских и мучных изделий, сахара, кофе и, конечно же, алкоголя, ведь они тянут на себя необходимую энергию и выводят из организма кальций.
Приступы токсикоза можно облегчить мятной водой: залейте мяту кипятком, дайте настояться минут 5, добавьте кусочек лимона и ложечку мёда. Если вам предстоит поездка, запаситесь леденцом или возьмите с собой сухофрукты, чёрные сухарики, орешки. По возможности заменяйте поездки на транспорте пешими прогулками. Очень хорошо, если вы поклонница бани. Кожа замечательно выводит токсины, и не стоит ограничивать себя в этом удовольствии.
Советы и рекомендации при токсикозе:
* Попробуйте изменить свои привычки в питании. Ешьте часто (до 5-6 раз в день) и понемногу. Такой режим питания поможет избежать переполнения желудка и поможет поддерживать постоянный уровень сахара в крови.
* Соблюдайте диету, богатую белками и углеводами, они способствуют лучшему пищеварению, а в условиях беременности ещё и борются с недомоганием.
* Введите в рацион легкоусвояемые продукты.
* Не ешьте жирного, жареного. Если очень хочется, можно позволить себе немного солёненького (огурчик, квашеную капусту, кусочек малосолёной рыбы).
* Есть нужно – сразу, когда почувствуете голод.
* Пейте больше жидкости. Отдайте предпочтение свежевыжатым овощным и ягодным сокам. Помните, что жидкая пища усваивается лучше, чем твёрдая.
* Ешьте больше свежих фруктов, овощей, салатов.
* Чтобы избежать авитаминоза, принимайте поливитамины.
* Для предотвращения утренней тошноты, не вставая с постели, съешьте что-нибудь лёгкое: горсть изюма, тост, крекер, выпейте стакан молока. Поднимайтесь с постели медленно и спокойно, не вскакивая и не делая резких движений.
* Почувствовав приступ тошноты, пососите кусочек лимона, съешьте хлебец, кусочек сухарика.
* Побольше отдыхайте – полноценный сон очень важен для беременной женщины.
* Введите в свой рацион имбирь – хорошее средство от тошноты. Натрите его на тёрке и в небольшом количестве добавляйте в овощные и другие блюда.
* В течение дня съедайте небольшими порциями слегка подсоленное картофельное пюре.
* При приступах тошноты помогает массаж акупрессурных точек, симметрично расположенных на запястьях на расстоянии примерно трёх цюней (цюнь – ширина первой фаланги большого пальца) от основания ладони. Повторяйте надавливание три раза, удерживая пальцы на точках в течение 1 минуты.
Берегите своё здоровье. Болезнь отнимает много сил. Постарайтесь быть предусмотрительными, правильно подбирайте одежду. Она должна быть из натуральных тканей и соответствовать сезону. Если вы уходите из дома утром, а возвращаетесь вечером, захватите с собой кофточку. Мёрзнуть вредно, а закаляться полезно. Обливание холодной водой, хождение босиком по росе (или снегу) хорошо укрепляет иммунитет.
При высокой температуре попросите близких обтереть вас водкой. К запястьям, где прослушивается пульс, привяжите салфеточки, смоченные небольшим количеством разбавленного уксуса. На лоб положите полотенце, смоченное холодной водой. Вскоре температура снизится. Таблетки лучше исключить, так как все они имеют побочные эффекты. Так, простой тетрациклин угнетает нервную систему и замещает костную ткань. Для младенца это может стать непосильным испытанием.
Напоминаем бабушкины премудрости. Во-первых, больше спите – сон лечит без всяких таблеток. Перейдите на облегчённую диету, не отнимайте у организма силы на переваривание тяжёлой пищи. Больше пейте тёплых ягодных морсов. Не следует заливать ягоды кипятком, потому что в этом случае разрушается витамин С – наш главный помощник в восстановлении организма.
При долгой выматывающей болезни самым эффективным средством (только не ужасайтесь!) является обливание холодной водой через каждые 2 часа. Пред данной процедурой необходимо сделать клизму, так как при температуре распад шлаков в кишечнике происходит значительно быстрее, и они не успевают выводиться. В стенках кишечника начинается интенсивный процесс всасывания. И происходит интоксикация (отравление организма).
Сейчас уже ни у кого не вызывает сомнений то, что отношения плода и матери не ограничиваются одним только обменом веществ. Ребёнок способен чувствовать, он может радоваться и огорчаться. Помните и об этом.
Итак, первый месяц беременности благополучно завершился. Осталось 9 лунных месяцев или 32 недели. Это так мало и в то же время очень много… впереди у будущей мамы месяцы ожиданий, тревог, надежд и необъяснимых чувств к своему, только что зародившемуся, крохе.
Что происходит с малышом
В этот период зародыш из скопления клеток превращается в плод, образуется плацента, плодный мешок, около плодная жидкость, пуповина. После образования плаценты. Пуповины плод начинает получать питательные вещества непосредственно из крови матери, в то время как к зародышу кислород поступал через стенки сосудов матери. Поэтому раньше кислорода было мало, а теперь его больше чем достаточно. У зародыша появилось много сил, и он стал быстро расти: на 68 неделе прибавка в весе значительно увеличивается по сравнению с предыдущим месяцем, и если раньше он рос со скоростью 1 мм в сутки, то сейчас – со скоростью 2-3мм в сутки. В это же время начинает вырабатываться околоплодная жидкость – бесцветная, сладковатая на вкус, в которой плод будет находиться все 9 месяцев. По своему составу она довольна интересна. Через неё осуществляется обмен веществ у плода. При этом постоянно происходит самоочищение и защита от внешних воздействий.
В период так называемого «водного существования» жидкость в околоплодном мешке занимает гораздо больший объём, чем сам плод. Со временем это соотношение меняется, и к моменту родов (а иногда ранее) он уже не плавает, а твёрдо зафиксирован и лишь омывается жидкостью. На начальной же стадии плод «дрейфует», и даже если женщину случайно ударят по животу, он не повредится, а будет вибрировать в околоплодной жидкости.
5-6 недель
Эмбрион плавает в заполненном жидкостью пузыре. Развивается центральная нервная система, формируются все слои больших полушарий мозга. На головке у эмбриона имеются четыре впадины – будущие глаза и уши. Пищеварительная система, рот и челюсти в зачаточном состоянии. Развивается желудок и грудная клетка. Сердце представляет собой выпуклость на грудной клетке. К концу этого периода оно начинает биться. Формируется система кровеносных сосудов. Образовались четыре крошечных зачатка конечностей.
Эмбрион величиной с яблочную косточку, его длина 6 мм.
7 недель
Огромная голова наклонена к груди. Формируется лицо; глаза, расположенные по бокам, плотно закрыты. Под кожицей глаз виден чёрный пимент. Хорошо различимы руки и ноги с расщеплениями на концах, которые впоследствии превратятся в пальцы. Сердце начинает перегонять кровь по телу эмбриона. Уже есть не вполне сформированные лёгкие, кишечник, печень, почки и внутренние половые органы. Эмбрион величиной с маленькую виноградинку, его длина 1,3 см.
8 недель
Эмбрион стал плодом, теперь его можно называть младенцем. Формируется лицо: у носа появиться кончик, вырисовываются ноздри, сформировался рот. Уже есть язык. Формируется внутренне ухо. Оформились пальчики, но они ещё стянуты перепонкой. Руки и ноги стали длиннее, обозначились бёдра и колени, плечи и локти. С начала 8-ой недели у плода удаётся зафиксировать мозговые импульсы, а это главный показатель того, что человек жив. Развивается мышечная ткань, которая к концу недели способна сокращаться. Малыш может двигаться! Плод величиной с ягоду клубники, его длина 2, 5 см.
Что происходит с мамой
Особых изменений в организме женщины в этот месяц не происходит. В первые недели может показаться, что вы стали быстро уставать. Это связано с гормональной перестройкой. Постарайтесь больше отдыхать и достаточно спать. Могут появиться пигментальные пятна на лице, бывают перепады настроения. Начиная с 5-ой недели у некоторых женщин, в связи с нарушениями гормонального статуса может возникнуть угроза прерывания беременности. Такие симптомы, как периодические боли внизу живота и в пояснице, чувство давления на прямую кишку, повышенное количество слизи в отделяемом из влагалища должны насторожить. При их появлении необходимо лечь в постель и отдохнуть, а также следить за нормальной работой кишечника. Если постельный режим и отдых не снимут болей, необходимо обратиться в женскую консультацию. Если у вас появились кровяные выделения, ждать ни в коем случае нельзя, нужно срочно обратиться к врачу! Своевременно назначенное лечение позволит избежать выкидыша. Вообще говоря, в этот период имеет смысл посетить женскую консультацию, независимо от самочувствия.
Первый визит должен состояться до 12-ой недели – в эти сроки решается, допустима ли беременность. До 28-ой недели вам предложат приходить раз в месяц. Позже визиты станут чаще: до 36-ой недели – 2 раза в месяц, далее – еженедельно.
Первая беседа с врачом
Сначала доктор задаст вам ряд вопросов, чтобы выяснить наличие факторов, которые могут повлиять на течение беременности и развитие ребёнка. Вот примерная схема опроса:
• Какие болезни и операции вы перенесли; лечитесь от чего-либо в настоящее время; принимаете ли лекарства, и какие; страдаете ли аллергией;
• Медико-генетическая история семьи: рождались ли в вашей семье или у ближайших родственников близнецы; были ли генетические заболевания;
• Контрацептивы: какими средствами вы пользовались и когда перестали их употреблять;
• Месячные: когда начались, регулярны или нет; какова их продолжительность; первый день последнего цикла;
• Предыдущие беременности, а также выкидыши и аборты;
Затем врач проведёт ВНУТРЕНИЙ ОСМОТР, чтобы уточнить срок беременности, выяснить, нет ли каких-либо отклонений в области таза, и убедиться, что вход в матку плотно закрыт. Одновременно у вас могут взять мазок из шейки матки для анализа на наличие злокачественных клеток. Не тревожьтесь, если вам посоветуют пройти УЗИ, позволяющие выяснить размеры плода и степень его развития. Каждое посещение врача предусматривает сдачу анализов. Не капризничайте, они действительно нужны.
АНАЛИЗ МОЧИ при каждом обследовании:
• На содержание сахара; повторное обнаружение сахара в моче – возможный симптом диабета;
• На содержание белка, что является возможным симптомом нарушения функции почек; белок на поздних сроках может указывать на угрозу гестоза.
АНАЛИЗ КРОВИ (из вены) при первом обследовании:
• Группу крови и резус-фактор;
• Не страдаете ли вы анемией; на 32-й недели анализ, выявляющий анемии, делается повторно;
• Есть ли иммунитет к краснухе;
• Нет ли венерических заболеваний.
ОБЩИЙ ОСМОТР при первом обследовании: врач или медсестра послушают лёгкие и сердце. Исследует грудь: нет ли уплотнений, не втянуты ли соски. Проверят состояние ваших зубов.
ИЗМЕРЕНИЕ ДАВЛЕНИЯ при каждом обследовании. Во время беременности давление обычно несколько снижено. Нормальное давление – 120/70. Основания для тревоги появляются, когда оно повышается до 140/90. Повышенное давление – тревожный симптом, указывающий, например, на гестоз. Но дело может быть просто в волнении, которое вы испытываете перед визитом к врачу. Поэтому попросите измерять давление ещё раз.
ВЕС при каждом обследовании: во время беременности очень важно знать, правильно ли вы набираете вес, поэтому взвешиваться нужно очень регулярно. Не пугайтесь, если из-за утренней тошноты в первые месяцы вы сбросите несколько килограммов, - это нормально.
Видео уроки советов для молодых родителей. Видео-консультации для беременных в отношении действий родителей до рождения ребенка.
близнецы
Одна двойня приходиться в среднем на 80 беременностей. Вероятность того, что у вас будут близнецы, возрастает, если в вашей семье уже рождались двойни.
Разнояйцовые(гетерозиготные) близнецы: две яйцеклетки оплодотворены двумя сперматозоидами. У каждого из них своя плацента, они могут быть разнополыми, а степень сходства у них не больше, чем у обычных братьев и сестёр.
Однояйцевые(гомозиготные) близнецы: оплодотворённая яйцеклетка делиться на две самостоятельные части, и из каждой развивается плод. У них общая плацента, одинаковый пол, общий генетический код.
Третий месяц – один из переломных моментов беременности. Именно в это время у плода появляются новые органы и системы, а в уже имеющихся происходят коренные изменения. Наиболее значительное событие этого периода – развитие плаценты или плацентация, которая подготавливается уже в конце второго месяца. И теперь плод получает, питательны вещества не из стенки матки, а из образовавшейся плаценты.
Что происходит с малышом
Малыш растёт. С этого времени будущую кроху врачи называют плодом. Теперь он постепенно приобретает вид маленького homo sapiens: у него чётко оформлены конечности, хвоста уже нет, и даже лицо почти сформировано. Правда, волосы ещё не растут, а кожа – морщинистая и красная.
• Внутренние органы сформировались, многие из них уже функционируют
• Оформились веки, теперь они закрывают глаза
• Происходит половая дифференциация
• Появились мочки ушей
• Полностью сформировались конечности и пальцы
• На пальчиках растут ноготки
• Развиваются мышцы, плод уже активно двигается, и может сжимать и разжимать кулачок Работают мышцы рта: малыш морщит губы, открывает и закрывает рот
• Он может всасывать и глотать жидкость, которая его окружает. Может мочиться
• Длина около 6,5 см. вес около 20 г (12 неделя)
В это время у плода начинает вырабатываться кровь, причём в необычных местах – в печени и селезёнке. Этот так называемый плодный тип кроветворения сохраняется в течение всей беременности. И только к моменту родов формируется «взрослый» тип кроветворения, при котором клетки крови вырабатываются в костном мозге.
Вслед за выработкой крови образуются основные кровеносные сосуды – аорта, артерии, вены и капилляры.
В этот период происходит формирование костной системы. Затвердение хряща и превращение его в кость начинается в так называемых точках окостенения.
Кстати, по этим точкам можно установить возраст зародыша.
Начинают работать эндокринные железы. Как отдельное образование закладывается гипофиз, уже производящий первые небольшие порции гормонов. Заявляет о себе ещё одна важная железа – щитовидная. С 9 по 12 неделю у плода частично начинают работать надпочечники, которые, как известно, вырабатывают мужской половой гормон тестостерон.
Под действием его у мальчиков в это время формируются яички (для сравнения: у девочек яичники формируются только к началу 4-го месяца).
На третьем месяце пищеварительная система будущего ребёнка представляет собой единую трубку – от пищевода до прямой кишки, не имеющую разделения на отделы. Лёгкие тоже не развит, хотя уже выделяются трахея и бронхи.
В описываемый период происходит ещё одно событие, особенно важное и приятное для матери: плод начинает двигаться. При этом двигается всё тело, словно его сводят судороги. Женщина, беременная первенцем, эти движения обычно не замечает.
Что происходит с мамой
Самая приятная новость: к 12-ой неделе, как правило, прекращается токсикоз. Плацента берёт на себя ведущую роль в выработке гормонов, необходимых для поддерживания беременности. Раньше это было прерогативой жёлтого тела, образовавшейся на месте созревшей яйцеклетки. Именно оно и способствовало возникновению неприятных ощущений в первые 2,5 месяца беременности:
• Уровень гормонов в крови увеличивается, что способствует нормальному течению беременности
• Матка увеличивается в размере и начинает выступать над лобковой костью
• Грудь набухла и стала болезненной, соски слегка потемнели
• Позывы к мочеиспусканию стали значительно реже, чем в начале беременности
• Раздражительность и возбудительность, вызванные гормональной перестройкой, ещё сохраняются
• Возможны запоры (работа кишечника замедляется)
• Сердце, лёгкие и почки работают интенсивнее, поскольку усиливается циркуляция крови в организме
• Что касается изменения веса, то в это время женщина может поправиться, похудеть или остаться в прежней форме – это совершенно не важно а абсолютно ничего не говорит о развитие беременности. Прибавку в весе обычно отмечают во втором – третьем триместре.
Маленькие неприятности
В этот период может проявиться одно из самых частых заболеваний беременных – кандидоз, или как его ещё называют – молочница. Виновники молочницы – грибы вида candida, которые практически всегда живут в организме человека, но обычно не мешают ему. При сильных стрессах, сбоях иммунитета они активируются, начинают бурно размножаться и вытесняют нормальную флору. Начинается зуд, потом появляются белые творогообразные выделения, которые вызывают сильное раздражение, причиняющие сильный дискомфорт. Врач назначает препараты местного применения – вагинальные. Не торопитесь с медикаментозным лечением, попробуйте решить проблему народными средствами.
• Уберите из рациона всё рафинированное, сладкое, дрожжевое
• Запаренный овёс. 1 стакан нешелушенного овса залить 1 литром холодной воды, довести до кипения и оставить в тёплом месте на ночь. Утром процедить. Пейте натощак и в течение дня.
• Ешьте сырые ягоды: чернику, клюкву, бруснику, облепиху
Ещё одна распространенная проблема – запоры, с которыми необходимо бороться. Помимо неприятных ощущений, они могут в дальнейшем привести к осложнениям, самым неприятным из которых является геморрой. Начните борьбу с домашних средств. Неплохой эффект, например, можно получить, добавив в 100-150 мл кипяченой воды десертную ложку мёда. Пить этот «эликсир» нужно натощак, после чего хорошо 10-15 минут полежать на правом боку, положив под него умеренно теплую грелку.
Послабляющим действием обладают многие продукты – морская капуста, пшеничные отруби, чернослив, а вот медикаментозные слабительные средства можно применять только с разрешения врача.
Полезные советы:
1. Продолжайте занятия спортом. Лучшие виды – плавание, ходьба и длительные прогулки в ближайшем парке, а также специальные упражнения, которые можно выполнять дома.
2. Женщина уже может разговаривать со своим крошкой и успокаивать его, гладя себя по животу. Плод это ощущает благодаря изменениям гормонального состава крови матери. Вот почему спокойствие мамы определяет хорошее самочувствие малыша. Хотя, с другой стороны, если женщина во время беременности ощущает сильный стресс, это не приведет к рождению неполноценного ребенка.
3. Внимательно посмотрите на свою грудь: появление голубой сеточки из подкожных вен означает, что стенки кровеносных сосудов у вас предрасположены к расширению (обычно это проблема встает на более поздних сроках). В этом случае подберите бюстгальтер, обеспечивающий хорошую поддержку молочных желез.
4. Хочется напомнить о том, что беременная должна посещать врача-гинеколога раз в месяц, но нельзя забывать и о других специалистах.
Сейчас самое время вплотную заняться собственным здоровьем, решить проблемы с зубами. Если раньше любое вмешательство с обезболиванием было неприемлемо, то теперь малыш надежно защищен плацентой, и ничего не мешает вам провести час-другой в кресле стоматолога, сохранив свои зубы здоровыми и красивыми.
Четвертый лунный месяц открывает второй триместр беременности. К этому времени у вашего будущего ребенка практически завершается формирование основных органов, и плод полностью приобретает «человеческий» вид. Конечно, это не означает, что процесс развития закончился, и все органы системы функционируют в полном объеме – просто все, что должно присутствовать в человеческом организме, уже находится на своих местах.
Например, уже к 13-ой неделе формируются зачатки всех 20-ти молочных зубов (зубам остается только прорезаться), в кишечнике появляются ворсинки, играющие важную роль в процессе пищеварения, а поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин. Маленький человек растет, а значит, срок ожидания с каждым днем становиться все меньше и меньше.
Что происходит с малышом
Как мы уже говорили, к началу второго триместра основные органы у плода уже сформированы. К концу месяца у плода появляются первые волоски – предшественники будущей шевелюры, а на теле – пушковые волосы (лануго). Ими покрывается все тело малыша. Эти волоски исчезнут незадолго перед рождением.
Иногда у новорожденных остатки лануго сохраняются на ушах и на некоторых частях лица.
Кожа на лице у плода еще очень тонкая и имеет красноватый оттенок. Ушные раковины уже передвинуты на свое законное место (до этого они располагались ближе к шее), а ноги сформировались практически полностью.
Плод уже способен периодически опорожнять мочевой пузырь – практически каждые 45 минут малыш вносит «вклад» в состав околоплодных вод, а его крошечное сердечко за сутки успевает прокачать около 23 литров крови. Улучшается координация движений рук и ног. Малыш заметно вырос – его длина почти 16 сантиметров, и, свободно плавая в околоплодных водах, он чувствует себя прекрасно. Первая в его жизни среда обитания идеально приспособлена для спокойного развития – здесь так тепло и чисто, царит приятный полумрак и слышны лишь мягкие отзвуки шумов, долетающих из внешнего мира, а отсутствие закона всемирно тяготения надежно защищает от повреждений.
Может быть, поэтому большинство людей лучше всего отдыхают в подобной обстановке, «вспоминая» девять райских месяцев, приведенных в материнской утробе?
Ваш малыш имеет длину 16 см и вес 135 г.
Что происходит с мамой
С решением проблемы раннего токсикоза (обычно он заканчивается к 4-му месяцу) наступает относительно спокойный период.
Практически заканчивается эмбриогенез и формирование плаценты. Теперь они – плод и плацента – крепко связаны друг с другом. С этого момента плацента не только передает плоду продукты питания и кислород от матери и выводит шлаки из его организма, но и выполняет чрезвычайно важную химическую функцию, обеспечиваю организм плода необходимыми белками и гормонами.
Надеемся, что вы вполне освоились с ролью будущей мамы и с удовольствием готовитесь к новой фазе взаимоотношений с малышом. Ведь к концу месяца вы можете впервые почувствовать шевеление плода. С большей вероятностью это маленькое событие произойдет у женщин, рожающих не в первый раз и отличающихся сухощавым телосложением.
При повторных беременностях движение плода, как правило, становятся заметны на 2-4 недели раньше, чем при ожидании первенца. Так происходит главным образом потому, что женщина уже заранее знает, какие ощущения она должна испытывать.
А тот факт, что при первой беременности мама часто не чувствует шевеление плода до 22-23 недель, объясняется редкой деликатностью этих первых движений.
Так наслаждайтесь же новыми ощущениями, ведь через какое-то время нежное подталкивание сменяется резкими кульбитами, характерными для более поздних сроков.
Возможные опасности
Этот срок беременности может стать критическим для женщин с дисфункцией коры надпочечников, особенно если они ожидают мальчика. Дело в том, что мужские половые железы плода уже активно вырабатывают мужской половой гормон – тестостерон, и если у матери есть какой-либо дефект ферментальной системы коры надпочечников, повышенное содержание этого гормона может вызвать дисбаланс. Это приведет к повышению уровня 17-катостероидов, и, следовательно, создаст угрозу для нормального развития беременности. Впрочем, своевременно сделанный анализ выявит уровень 17-катастероидов в моче и поможет подобрать оптимальное лечение.
Данный период оптимален для исследования развития плода. Женщинам, входящим в группу риска (то есть имеющим проблемы с предыдущими беременностями, риск генетических заболеваний, отрицательный резус-фактор и так далее), рекомендуется сделать анализ околоплодных вод – амниоцентез, который позволит не только установить наличие у плода пороков развития, но и его группу крови, уровень билирубина, гормонов и белков, пол будущего ребенка. Околоплодные воде образуются за счет прохода жидкости через плацентарные оболочки, а так же из мочи плода. И если в него попадают продукты его жизнедеятельности, то на основании этого материала можно многое сказать о состоянии малыша. По возможности не отказывайтесь от данного анализа и не тяните время – на основании полученных данных врач может более точно поставить диагноз, оценить развитие плода, предупредить развитие патологии. Именно на этом сроке развития беременности можно иглой пройти через стенку матки и взять необходимое количество околоплодных вод для анализа. В это время матка обычно инертна, а значит, сама процедура наиболее безопасна.
Пигментные пятна
Взглянув на себя в зеркало, вы можете обнаружить по середине живота коричневую линию, тянущуюся от лобка до пупка. Причина ее появления – отложение специального пигментного вещества – меланина. Пигментные пятна (официально медицина называет их «хлоазмы») могут возникать в течении всего периода беременности, в том числе и на лице – в области лба, щек, вокруг глаз и на переносице. Беспокоиться по этому поводу не стоит – после родов они исчезнут сами собой. Однако, если вас раздражает урон, нанесенный собственной внешности, можно попробовать удалить хлоазмы с помощью сока грейпфрута (в течение месяца протирать пятна соком, нанесенным на ватный тампон), петрушки (сок лучше всего заморозить, а для протирания пользоваться ледяными кубиками) или огурца. Вообще огуречный сок рекомендуется использовать на только наружно, но и ежедневно принимать во внутрь, выпивая в день не менее 150 мл. он интенсивно выводит из организма шлаки, является источником многих жизненно важных микроэлементов - например, кремния, который обеспечивает нормальное функционирования поверхностного слоя кожи. Люди постепенно начинают осознавать ценность овощных соков: так европейцы вместо привычного апельсинового или абрикосового сока уже давно выбирают свекольный или морковный.
Советы будущей маме:
Ваша беременность вступила в новую стадию, и вашим домочадцам следует осознавать это в полной мере. Другими словами, радость от значимости события должна уступить место нормальному «»деловому отношению к вопросу о прибавлении в семействе. Все стараются помочь будущей маме, поддержать ее. Сейчас очень важно поощрить эти попытки близких – ведь совместные хлопоты, как ничто, сближают семью, «цементируют» ее. Принимайте знаки внимания и заботу с благодарностью, но не позволяйте превратить себя в неподвижный сосуд, вынашивающий драгоценного наследника. Не стоит отказываться от домашней работы, если она вам по душе и по силам, а также ограничивать себя в движении или в эмоциях. Сходите в кино – получите удовольствии от хорошего фильма, погуляйте с мужем в парке, подберите симпатичную обновку в магазине для будущих мам. Одним словом, радуйтесь жизни – и той, что развивается внутри вас, и той, что бурлит снаружи. Сейчас для этого – самое время.
Недостаток кальция
Ночные судороги в икроножных мышцах, слоящиеся ногти и ломкие волосы – первые признаки того, что организму будущей мамы не хватает кальция. Нередко врачи в женских консультациях рекомендуют, есть больше молочных продуктов. В них действительно содержится много кальция, но животный кальций вызывает чрезмерное окостенение черепа малыша и затрудняет прохождение головки по родовым путям. Родничок слишком быстро закрывается, что может привести к повышению внутреннего давления. Поэтому во время беременности предпочтителен кальций растительного происхождения, который не оказывает столь сильного воздействия.
Источники кальция: зелень, сухофрукты, болгарский перец, яблоки, хурма, киви, чечевица.
Замечательный источник кальция – яичная скорлупа. Снять скорлупа с куриного яйца (лучше деревенского). Очистить от пленок, прокалить на сковородке, помолоть в кофемолке. Этот порошок взять на кончик ножа и погасить лимонным соком, чтобы смесь зашипела. Принимать от3 до 5 раз в день, пока не пройдут судороги, а потом еще неделю.
Если вам все же очень хочется творожку, воспользуйтесь следующим рецептом: 1 л пастеризованного довести до кипения, бросить туда половинку лимона с кожурой и сразу же выключить огонь. Когда масса начнет сворачиваться, откиньте ее на дуршлаг.
С окончанием 5-го месяца завершается первая половина беременности, и в честь этого события неплохо бы потребовать подарок от любимого супруга — вы его вполне заслужили! Ведь работать вашему организму пришлось ох как много: все это время происходила не только эмоциональная, но и физическая перестройка.
Зато сейчас можно спокойно наслаждаться жизнью — подолгу гулять, заниматься физическими упражнениями, даже позволить себе небольшое путешествие — в гости к родственникам или просто познавательную экскурсию. Воспринимайте этот период как своеобразные «каникулы» — ведь совсем скоро совершать подобные вояжи будет просто физически не под силу. И не надо бояться больших скоплений людей, а следовательно, потенциальных носителей инфекций. У плода к этому сроку заканчивается формирование собственной иммунной системы. Теперь он способен синтезировать интерферон и иммуноглобулин. И если в 1-м триместре любая инфекция, перенесенная матерью, могла роковым образом сказаться на развитии будущего ребенка, то теперь он вполне способен постоять за себя, выставив против вирусов собственную защиту.
Что происходит с малышом
Рост плода продолжается. На 18-й неделе он весит около 230 г, к концу месяца — около 340 г, а длина его примерно 25 см. Если растет девочка, то к этому сроку у нее в яичниках уже образуются примитивные яйцеклетки — по сути дела, ваши будущие внуки и внучки.
Сформировались зачатки постоянных зубов, которые располагаются глубже зачатков молочных, а также фаланги пальцев рук и ног. На подушечках пальцев уже появился индивидуальный узор, отличающий одно человеческое существо от другого. Из пушковых волосков и клеток кожи формируется родовая смазка. Она представляет собой вещество бело-кремового цвета и покрывает складки и некоторые участки тела плода. Предназначение ее — защищать кожу вашего малыша. Иногда эта смазка сохраняется вплоть до самых родов, в этом случае ее вытирают стерильными салфетками во время первичного туалета новорожденного. А малыш, кстати, стал уже совсем большим. Он часто и достаточно активно напоминает маме о своем существовании. Научился сосать и глотает околоплодные воды. У него чуть-чуть приоткрываются глаза! Так что теперь за вами, уважаемая будущая мамочка, устанавливается неусыпный контроль. Помните об этом, и не совершайте необдуманных поступков.
Малыш потихоньку учится пользоваться всем, что у него есть. Так, например, он уже способен реагировать на громкие внешние шумы. Поэтому самое время заняться эстетическим воспитанием наследника или наследницы. Колыбельные песенки, сказки и просто слова, обращенные к ребенку, должны звучать в исполнении не только мамы, но и папы. Если голос отца отложится в памяти малыша еще до рождения, проблему «отцов и детей» можно будет считать частично решенной — во всяком случае, уровень взаимопонимания и доверия со стороны ребенка существенно возрастет.
Что происходит с мамой
Изменения коснулись практически всех систем вашего организма, а нагрузки на основные органы значительно возросли. Организм усиленно наращивает объем циркулирующей крови (он увеличился почти на 500 мл, а к концу беременности крови должно стать больше на целый литр). Это нужно для обеспечения достаточным количеством кислорода не только мамы, но и малыша. А чтобы прокачивать такое количество крови, необходимы дополнительные усилия сердечной мышцы. Вот почему насосная функция сердца возрастает на 20%.
Существенным образом изменились и показатели состава крови. Из-за увеличенного объема плазмы по сравнению с массой эритроцитов, у вас может наблюдаться анемия (падение уровня гемоглобина) или повышенный уровень лейкоцитов. Впрочем, эти изменения обусловлены развитием плода и ничем более, поэтому, если вы прекрасно себя чувствуете, то, несмотря на результаты анализа, беспокоиться не о чем.
К началу 5-го месяца дно матки находится на полпути между лонным сочленением и пупком (чтобы обнаружить это самое лонное сочленение, аккуратно пройдитесь пальцами от пупка строго вниз, пока не наткнетесь на выступающую косточку). К 20-й неделе матка поднимается выше, и ваш живот начинает понемногу выступать вперед. Теперь это явление будет нарастать вместе со сроком беременности, и главной проблемой станут трудности с дыханием. Внутренние органы брюшной полости поджимают диафрагму вверх, тем самым немного стесняя свободные движения легких. Это не слишком приятное ощущение вы будете испытывать до тех пор, пока плод не опустится глубже в малый таз, что при первой беременности обычно случается за несколько недель до родов, а при последующих — непосредственно перед родами.
Ваш пульс составляет в среднем 80-90 ударов в минуту; артериальное давление немного повысилось. Как это сказывается на самочувствии? Может усилиться потоотделение и влагалищная секреция (выделения из половых путей) как следствие большего, чем обычно количества жидкости, скопившейся в организме. Эти явления нетрудно отрегулировать при помощи гигиенических средств, и никакой потенциальной опасности они не представляют.
Новые ощущения
На коже возможно появление пигментных пятен, но после родов они обязательно сойдут.
Из сосков, вероятно, выделяется желтоватая полупрозрачная жидкость – молозиво. Вытирайте ее салфеткой. Ни в коем случай не пытайтесь ее выдавливать.
Неудобство доставляют такие обычные при беременности явления, как обильные выделения из влагалища и кровоточивость десен.
Суставы и связки расслаблены, поэтому не исключены боли в пояснице и других местах.
Возможные опасности
Чудесные «каникулы» в середине беременности предназначены, увы, не для всех. Если вы решили стать мамой сразу после неудачных родов, выкидыша, если имели перед этой беременностью несколько абортов или врач определил у вас «детскую» матку — поостерегитесь. Старайтесь больше лежать, по дому выполняйте только самую легкую работу.
Одной из причин выкидыша может стать так называемая истмикоцервикальная недостаточность шейки матки. Дело в том, что шейка матки образована в основном волокнистой соединительной тканью. Плотная мускулатура составляет около 15% массы шейки матки. На высоте внутреннего зева количество мышечной ткани достигает 30%, она концентрируется и играет роль сфинктера — замочка или дверцы. К поломке этого замочка могут привести повреждения мышечной системы, гормональные нарушения. Наиболее частая причина — недавнее выскабливание полости матки, разрывы шейки при родах. Следовательно, если вы совсем недавно побывали в гинекологической клинике, считать шейку матки абсолютно «надежной» не приходится, так как в ней появляется рубцовая ткань, которая не может играть роль сфинктера. Дверца матки остается приоткрытой, и по мере роста беременности плодный пузырь выпячивается в расширенный цервикальный канал, его оболочки инфицируются, и происходит выкидыш.
При любом недомогании на этом сроке, а уж тем более при повышенной температуре, болях внизу живота или выделениях из влагалища обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.
Многие женщины в этот период испытывают частое и болезненное мочеиспускание, боли в пояснице справа или слева, лихорадку, слабость. Дело не в том, что вы промочили ноги или посидели на траве. Большая матка — а она к этому времени находится на высоте 20 см от лонной кости — сдавливает мочевой пузырь и устья мочеточников. Застой мочи и неполное опорожнение почечных лоханок создают условия для развития инфекции. Развивается бактериурия и может возникнуть пиелонефрит беременных. При любом подозрении на пиелонефрит немедленно обращайтесь к врачу, т.к. это заболевание опасно не только для вас, но и для дальнейшего роста и развития плода.
Советы будущей маме
1. Сон и отдых в положении лежа может доставлять вам некоторые неудобства, поскольку матка растет и требует все больше и больше места в брюшной полости. Попробуйте найти оптимальное положение, подкладывая подушки и подушечки под ноги, под грудную клетку и т.д. Дайте волю своей фантазии — только это позволит вам соорудить самую эффективную конструкцию из «подручных средств». Можете выполнять наклоны и вращения тазом перед тем, как принять горизонтальное положение. Не забывайте чаще мочиться — переполненный мочевой пузырь лишь усиливает ощущение дискомфорта.
2. Если вы еще не думали, как физически и психологически подготовиться к родам, самое время заняться этим сейчас. На сегодняшний день нет недостатка в курсах для будущих мам, но если вы про них не слышали, непременно поинтересуйтесь у своего гинеколога. Статистические исследования, проведенные в России, США, Японии, однозначно свидетельствуют, что беременные женщины, прошедшие курс такой подготовки, имеют намного меньше осложнений во время родов. Поэтому отнеситесь к выбору курсов со всей серьезностью и постарайтесь не пропускать занятия без уважительной причины.
.gif)
