Многие вещи в своей жизни мы планируем заранее: покупки, встречи, отпуск, и много что ещё. Но, к сожалению, когда речь заходит о планировании беременности, далеко не все разделяют идею планирования. И очень зря.
Почему планирование беременности так важно? Какие шаги стоит предпринять паре до наступления беременности?
Жизнь современных людей неизбежно связана со стрессами, дефицитом витаминов и сна, нехваткой времени на посещение врачей и заботу о здоровье, а также с вредными привычками.
Медицина пропагандирует подготовку к зачатию, в современном обществе запланированная беременность становится правилом. Правильной подготовкой вы снижаете вероятность возникновения проблем и осложнений, появляющихся во время беременности.
Итак, какие действия важно предпринять до наступления беременности?
1. Распрощаться с вредными привычками. Употребление алкоголя и курение следует прекратить за несколько месяцев до зачатия. Это касается обоих партнёров. Вредные привычки препятствуют нормальному развитию плода и являются причинами отклонений в его формировании и росте.
2. Если женщина не ведёт календарь менструального цикла, то нужно начать это делать. В календаре должно быть показано хотя бы два-три цикла. Возможно, календарь придётся показать врачу.
3. Создать вокруг себя благоприятную психологическую атмосферу, стараться не нервничать. Желательно до наступления беременности съездить в отпуск.
4. Организовать здоровое полноценное питание и нормальный сон. Беременность и подготовка к ней – совершенно неподходящее время для диет. Если существует необходимость снижения веса, худеть нужно до начала планирования беременности. Ограничить количество употребляемого кофе, отказаться от посещений бань и саун.
5. Начать принимать поливитамины и фолиевую кислоту. Приём фолиевой кислоты в течение нескольких месяцев до наступления беременности снижает риск развития у плода пороков центральной нервной системы.
6. Выбрать врача, который будет контролировать подготовку к беременности, а затем её вести. Посетить врача. Необходимо сделать УЗИ органов малого таза, чтобы заранее выявить возможные проблемы и устранить их до наступления беременности. УЗИ не обязательно делать женщинам, которые регулярно посещают гинеколога, и таких проблем врач не выявил. Обязательно нужно сделать мазок и сдать анализ на инфекции, передающиеся половым путём. Инфекции могут находиться в организме, никак не проявляя себя. А при наступлении беременности спровоцировать выкидыш или инфицирование плода. Лечить же инфекции во время беременности сложно.
Выше был приведён обязательный минимум мероприятий для подготовки к беременности. Если имеются проблемы со здоровьем, например, хронические заболевания, отсутствие беременности в течение года, или беременности с неудачным исходом, то необходимо посещение и других врачей, а также сдача дополнительных анализов. В таких случаях лечащий врач должен определить, у каких врачей вам следует проконсультироваться, и какие дополнительные анализы сдать.
Планирование беременности – это важный этап в вашей жизни, необходимая подготовка к одному из важнейших событий в жизни – рождению нового человека. Отнеситесь к планированию беременности серьёзно и ответственно.
Похожие статьи:
Планирование беременности → Планируем малыша
Интервью → Интервью с акушером-гинекологом-перинатологом медсанчасти НПЗ Валерием Привезенцевым
Планирование беременности → Готовимся к беременности
Беременность → Поздний токсикоз
Семейные отношения → Экономия семейного бюджета
ЯрМама - портал для родителей и детей - 157979
