Мечтаем похудеть..

Goldbird:

Мне соседей с низу жалко, вдруг еще им придется на ремонт потолка деньги отдавать... А вообще, так представила, попрыгайка 15 минут со скакалкой, упражнение безусловно энергозатратное.... Удачи Вам в добрых начинаниях!

У меня снизу ТАКИЕ соседи, что порой задумываюсь а не попрыгать ли мне? не то, чтоб для похудения.. или со скакалкой.. а так.. чтобы напомнить, что они тут не одни живут  

Согласна, что сразу 15 минут это мягко выражаясь сильно! Можно начать с 2-3 или считать прыжки увеличивая потом. Если прыгать без обуви то я чо то не заметила что это очень шумно, мячик об пол громче стучит.  Сказать честно, у меня и скакалки та нет, я прыгаю так будто с ней))) пока удается 3 подхода по сто. По крайней мере для меня это оказалось проще чем отказаться от конфет).

jus:

У меня снизу ТАКИЕ соседи, что порой задумываюсь а не попрыгать ли мне? не то, чтоб для похудения.. или со скакалкой.. а так.. чтобы напомнить, что они тут не одни живут  mocking

на нас и так соседи уже хотят в суд подавать Это при условии что у нас спокойный образ жизни при наличии маленьких детей, нет ни пьянок, ни гулянок. Просто дети носятся, визжат, игрушками кидаются, могут лошкой по батарее настучать, ВОвка в моих туфлях на каблуках бегает, АРинка поварежкой по кастрюлям бремчит. Они люди уже ближе к пожилому возрасту, им все шумно кажется чеерез перекрытие, а у меня под ухом шумят - я вроде уже и внимание не обращаю...
А если я еще и прыгать буду))

Di:

Согласна, что сразу 15 минут это мягко выражаясь сильно! Можно начать с 2-3 или считать прыжки увеличивая потом. Если прыгать без обуви то я чо то не заметила что это очень шумно, мячик об пол громче стучит.  Сказать честно, у меня и скакалки та нет, я прыгаю так будто с ней))) пока удается 3 подхода по сто. По крайней мере для меня это оказалось проще чем отказаться от конфет).

ОГО ГО, мне бы не скрутиться на втором десятке, а тут 300 прыжков. Хорошо что я сладкое не особо жалую, точнее могу поесть, если принесли, а так домой не покупаю никогда, только для гостей. Так что прышки для меня более строгое наказание...

мне сегодня сон приснился, что я купила себе скакалку, а тут вы еще как раз идею подбросили. Идея то не плохая, да и под нами вроде пока никто не живет, да и размахнуться есть где. Надо будет прикупить скакалочку и вспомнить детство.
Вес так и стоит мертвым грузом....прям заклинило! А я все жду....

Вот и у меня сначала вроде вес пошел на спад, а потом как заклинило, вроде сегодня уменьшился еще на полкило, надеюсь не случайность))

Позволю себе немного поумничать на счёт веса...

Во-первых взвешиваться надо в одно и то же время, в одной и той же одежде... лучше с утра, до еды, но после туалета, и голышом... (тогда вы получаете свой " чистый" вес)  

Во-вторых, у нашего женского организма есть особенность в колебании веса, зависящем от женского цикла...  ибо физиологически каждый цикл организм готовится к гипотетически возможному материнству, т.е. чем ближе к месячным, тем "тяжелее" вес, соответственно после месячных организм возвращается в "прежний" вес... другими словами - возможно ваша остановка веса связана с концом цикла  

jus, Все правила соблюдены. Возможно остановка снижения веса именно по той причине и есть, ладно, скоро узнаем.

А сегодня опять гости... Завтра отчитаюсь о лишних граммах! Так скоро и весь стимул пропадет худеть!

я даже часы снимаю когда взвешиваюсь)) привычка уже - встала, поползла на весы, а потом уже умываться, ну и "минус попить" перед взвешиванием конечно никто не отменял)

Goldbird:

я даже часы снимаю когда взвешиваюсь)) привычка уже - встала, поползла на весы, а потом уже умываться, ну и "минус попить" перед взвешиванием конечно никто не отменял)

А я в часах! У меня малой тащит меня по утрам сам уже взвешиваться! У меня проблема сброса, а у его набора веса! Радуемся каждому грамму  -у меня что б в минус, а у его в плюс)))

ХулиганкА, день прошел, а ты все не хвастаешься сколько вчера наела, что за непорядок такой С утра взвешалась и наела всего 100 грамм   Поняла, что в компании хороших людей не только время летит незаметно, а и еда вредная усваивается правильно. Эклеры, картошечка с курочкой и прочие сладости с вредностями пошли практически на полльзу. А еще сегодня после цирка никак не сомгли проехать мимо Макдака, нарушила немного диету, завтра буду пожинать плоды своего развязного поведения Классно у меня на этой неделе худеется - из 7 дней, четыре "обжорных", и на какие результаты спрашивается я надеюсь?!   

Девочки, это вам      

Goldbird:

ХулиганкА, день прошел, а ты все не хвастаешься сколько вчера наела,

Отчитываюсь... Набора веса за тот уютный вечер не произошло! Еда была правильно-овощной, за что огромное спасибо главному кулинару! Утром взвесилась-300! Прыгала до потолка, и вспоминала слопаный эклер добрым словом!
Вчера был денек куда хуже... Утром субботник, потом цирк, а потом.... празднование субботника и чистого двора! Ушедшие граммы вернулись! опять +300! шашлык сделал свое дело(((( Эх, прошла неделя-итог-не туды, не сюды! Обидно!

викулечка:

Девочки, это вам

Спасибо, только вот диета наша накрывается с каждым днем медным тазом....

Goldbird:

и на какие результаты спрашивается я надеюсь?!

На положительные, в буквальном смысле )))

ХулиганкА:

Спасибо, только вот диета наша накрывается с каждым днем медным тазом....

Ничего не накрывается! Все лучшее конечно впереди! Давай, дистрофик, не вешай нос! С понедельника начинаем новую жизнь! Эта неделя не зачет нам обоим! Больше такого не повторится

Goldbird:

Ничего не накрывается! Все лучшее конечно впереди! Давай, дистрофик, не вешай нос! С понедельника начинаем новую жизнь! Эта неделя не зачет нам обоим! Больше такого не повторится

Твоими бы словами... Пока еще силы есть, и я  надеюсь на результат. Но что б его достичь, надо постараться оч и оч сильно.